「サウナ」 一覧

12/27こばやしあやな「公衆サウナの国フィンランド」出版トークイベントに行ってきた(2)

2018/12/30    

今回は、こばやしあやなさんのトークイベントに行った話の続きです。 こばやしさんの話が終わり、続いて元ニュージャパンスパグランデ支配人、スパプラザ支配人を経て現在あるごの湯副支配人の常盤理@Aufgus ...

12/27 こばやしあやな「公衆サウナの国フィンランド」出版トークイベントに行ってきた!(1)

どうも、あさとです! 12/27にスタンダードブックカフェで開催されたこばやしあやなさんと、常盤理さん(あるごの湯)のトークイベント行ってきました。 このイベントは書籍「公衆サウナの国フィンランド」出 ...

おんなサウナ放浪記【大阪・豊中】夢の公衆浴場五色・レトロな大型温浴施設

どうも!あさとです。 ちょっと最近気になっていることがありまして、あさとはサウナ好きですがスパ銭のデータベースが少ないんです。 スパ銭に行かない理由はいくつかありますが、公平にここのサウナがいいだのな ...

おんなサウナ放浪記【兵庫・佐用】南光自然観察村・薪で温めるフィンランドサウナ

どうも~あさとです! 最近忙しくてブログがご無沙汰になってしまいました。 やっと寒くなってきましたが、相変わらず大阪は冬にしては暖かいですね。 さて、今日は主人も多忙を極めておりましてなかなかゆっくり ...

おんなサウナ放浪記【大阪・堺】さらさのゆ・入れ替え制のスパ銭

どうも、あさとです♪ そう言えばあさとの生活圏内には幸運にもサッと行ける良き銭湯がたくさんあるので、ついつい銭湯に吸い込まれがちです。 そのためすっかりスーパー銭湯から足が遠のいていました。 久々のス ...

SUZURI(スズリ)でオリジナルサウナグッズを作成してみた。

2018/11/6    ,

先日SUZURI(スズリ)というサイトからサウナグッズを作成・注文した商品が到着しました! わーい!出来上がりました。 Twitterで何度かつぶやいたのをご覧いただいた方があさとの作成したサウナグッ ...

【女性もサウナ!】今更聞けない!水風呂の正しい入り方とは?

2018/10/31  

なぜサウナーは水風呂水風呂とうるさいのか サウナ愛好家(サウナー)って水風呂水風呂とうるさいなと思ったことがありませんか? 「〇〇湯の水風呂は16℃切ってて最高」 「水風呂は深めが断然好き」 「水風呂 ...

初心者サウナーが平然と水風呂に入れるようになるコツとは?

2018/10/31    , ,

こちらでこれから書くことは、 サウナ浴しても大丈夫な健康体の人向けの内容です。 自分が健康なのか分からない。 サウナ浴してもいい体なのか分からない。 そんな方はまずこちらの記事から読んでみてください。 ...

【要確認】サウナは危険?!サウナに入ってはいけない人とは?

まず最初にサウナ浴の説明をする前に大事なことをお伝えしておきたいと思います。 サウナは高温と低温の温冷浴なので多少なりと体に刺激や負担がかかる入浴方法です。 そのため、サウナ浴(サウナ+水風呂)をして ...

おんなサウナ放浪記【大阪・生野】楽々湯・あの銭湯を思い出すサウナ

どうも~!あさとです。 今年は台風がじゃんじゃん日本縦断していますね。 これを読んでくださっっているレアな訪問者の方々は、 この台風被害なく無事に過ごされましたでしょうか。 あさとは、 台風21号では ...

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