水風呂について, サウナ, サウナのサの字

なぜサウナーは水風呂水風呂とうるさいのか

サウナ愛好家(サウナー)って水風呂水風呂とうるさいなと思ったことがありませんか?

「〇〇湯の水風呂は16℃切ってて最高」

「水風呂は深めが ...

水風呂について, サウナのサの字

こちらでこれから書くことは、

サウナ浴しても大丈夫な健康体の人向けの内容です。

自分が健康なのか分からない。

サウナ浴してもいい体なのか分からない。

そんな方は ...

サウナ, サウナの話

 

寒い季節になってくるとサウナ室が天国のように温かく感じます。

サウナ浴は血行を良くし冷えた体を芯から温めることができます。

であれば風邪も治せるのでは?

と想像する ...

サウナの入り方, サウナのサの字

まず最初にサウナ浴の説明をする前に大事なことをお伝えしておきたいと思います。

サウナは高温と低温の温冷浴なので多少なりと体に刺激や負担がかかる入浴方法です。

そのため、サウナ浴( ...

サウナ, 銭湯・温泉, エリア, 関西, おんなサウナ放浪記

どうも~!あさとです。

今年は台風がじゃんじゃん日本縦断していますね。

これを読んでくださっっているレアな訪問者の方々は、

この台風被害なく無事に過ごされましたでしょ ...

サウナ, 銭湯・温泉, エリア, 関西, おんなサウナ放浪記

どうも、あさとです。

ここ最近ハマっている銭湯サウナを紹介します。

今回は桃谷温泉のすぐ近くにある極楽温泉。

福徳温泉をはじめ、出世湯、神中湯、ニュー清滝、めがね温泉 ...

サウナ, サウナ施設, 東海・中部, エリア, おすすめのサウナ, おんなサウナ放浪記

どうもー!あさとです。

前回続きです。

都内から静岡へ移動します。

静岡と言えば、言わずもがなサウナしきじ。

なんですが、前回行った時にしきじについて紹介 ...

サウナ, サウナ施設, 関東, エリア, おんなサウナ放浪記

どうもー!前回の続きです!

センチュリオンホテル&スパ上野駅前を満喫しまして、

次は、オープン当初から気になっていた℃ドシー恵比寿へ行って参りました。

セルフロウリュ ...

サウナ, サウナ施設, 関東, エリア, おんなサウナ放浪記

どうも~!あさとです!

前回からのづつき。

草加健康センターのチェックアウト10:00なので、

朝風呂後、準備をして草加駅行きの送迎バスに乗り込みました。

サウナ, 関東, 銭湯・温泉, おすすめのサウナ, おんなサウナ放浪記

どうも、あさとです。

今回は数か月前から主人の誕生日祝いを兼ね、     

草加健康センターへ行くことを計画。

主人はかなり熱いサウナと冷たい水風呂が好きな人なので、 ...

サウナ, 銭湯・温泉, エリア, 関西, おんなサウナ放浪記

 

   

どうも!あさとです。

今回は大阪市福島区にある延命湯に伺いました。

延命湯は建築士:竹原義ニ氏が設計した銭湯だそうです。