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【医者が教えてくれないパニック障害を完治させる方法】人のせいにしない
【記事を読む前に】この記事はパニック障害とうつ病を発症後、精神科医の指導や投薬等の現代医学に頼らず医学以外の方法でパニック障害とうつ病を完治したあさと自身の経験に基づいて書いています。他の方がここで書 ...
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【おんなサウナ放浪記８７】湯元花乃井・温泉水を冷やした水風呂
どうも、あさとです。 今日は以前関西サウナ飲み会で、いまたつさん(@imatatsu_info)におすすめしてもらったなにわ天然温泉湯元花乃井へ行ってきました。 こちらはスーパーホテル大阪天然温泉に併 ...
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【回想録2】パニック障害の前兆と発症
【記事を読む前に】この記事はパニック障害とうつ病を発症後、精神科医の指導や投薬等の現代医学に頼らず医学以外の方法でパニック障害とうつ病を完治したあさと自身の経験に基づいて書いています。他の方がここで書 ...
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【回想録1】パニック障害になる直前の過酷な労働
【記事を読む前に】この記事はパニック障害とうつ病を発症後、精神科医の指導や投薬等の現代医学に頼らず医学以外の方法でパニック障害とうつ病を完治したあさと自身の経験に基づいて書いています。他の方がここで書 ...
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マジで良い事しかない！うつ病が完治したらどうなる？
【記事を読む前に】この記事はパニック障害とうつ病を発症後、精神科医の指導や投薬等の現代医学に頼らず医学以外の方法でパニック障害とうつ病を完治したあさと自身の経験に基づいて書いています。他の方がここで書 ...
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周りの人にも知ってほしいこと。うつ病はなぜ長期化するのか？
【記事を読む前に】この記事はパニック障害とうつ病を発症後、精神科医の指導や投薬等の現代医学に頼らず医学以外の方法でパニック障害とうつ病を完治したあさと自身の経験に基づいて書いています。他の方がここで書 ...
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【ネタバレ】うつ病の入門漫画「うつヌケ」を読んで
うつ業界初漫画化！ ということで話題になった「うつヌケ」はもう読みましたか？ 漫画家田中圭一先生が、うつ病をわずらった自身の体験をはじめ、 これまで仕事でかかわってきた同業者や、クリエイターたちの"う ...
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意外な落とし穴…うつ病を再発する人が多いのはなぜ？
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パニック障害やうつ病に効いた「固定観念を手放す方法」
【記事を読む前に】この記事はパニック障害とうつ病を発症後、精神科医の指導や投薬等の現代医学に頼らず医学以外の方法でパニック障害とうつ病を完治したあさと自身の経験に基づいて書いています。他の方がここで書 ...
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パニック障害やうつ病に効いた「ネガティブな感情を解放する方法」
【記事を読む前に】この記事はパニック障害とうつ病を発症後、精神科医の指導や投薬等の現代医学に頼らず医学以外の方法でパニック障害とうつ病を完治したあさと自身の経験に基づいて書いています。他の方がここで書 ...
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【体験談】パニック障害の原因を知ったら完治した話。
【記事を読む前に】この記事はパニック障害とうつ病を発症後、精神科医の指導や投薬等の現代医学に頼らず医学以外の方法でパニック障害とうつ病を完治したあさと自身の経験に基づいて書いています。他の方がここで書 ...
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【おんなサウナ放浪記８６】神戸ハーバーランド温泉万葉倶楽部・イズネスが凄い件
どうも、あさとです。 ちょっと前にTwitterで「万葉倶楽部に”サウナ行く”って言うやつはいないだろ云々…」みたいな話が挙がっていましたね。 ちなみに私はどこの温浴施設行った時も、主人には「今日はサ ...
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神戸サウナ大学のサウナ部の第1回部活動に参加してみた。
どうも、あさとです。 先日4/6（土）に神戸サウナ大学の第1回部活動に参加して来ました。 神戸サウナ大学って何？についてはこちらの記事もご覧ください。 神戸サウナ大学ってどんな大学？入学式 ...
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【悲報】パニック障害はうつ病の序章だった
【記事を読む前に】この記事はパニック障害とうつ病を発症後、精神科医の指導や投薬等の現代医学に頼らず医学以外の方法でパニック障害とうつ病を完治したあさと自身の経験に基づいて書いています。他の方がここで書 ...
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【おんなサウナ放浪記８５】ラジウム温泉・露天から通天閣が見える銭湯
どうも～！あさとです。 桜満開の季節ですね。 大阪の新世界あたりは人気の観光スポット。 外国人観光客もたくさんいますが日本人の観光客も結構多いエリアです。 そして通天閣はこのあたりのランドマークです。 ...
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《閉業》【おんなサウナ放浪記８２】ヘルシー温泉福助・天然井戸水の水風呂
さて、前回の続きです。 南生野温泉に行ったのですが、今日は体力もありまだまだいける！ ということで近くの新規開拓をさらにしてみようと思いました。 Googleマップで南生野温泉からなるべく近い銭湯を調 ...
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【自己診断】パニック障害チェックシート
【記事を読む前に】この記事はパニック障害とうつ病を発症後、精神科医の指導や投薬等の現代医学に頼らず医学以外の方法でパニック障害とうつ病を完治したあさと自身の経験に基づいて書いています。他の方がここで書 ...
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【おんなサウナ放浪記８４】南生野温泉・メトスのサウナストーブ
どうも、あさとです！ 2019年4月1日新元号が「令和（れいわ）」と決定しました。 なんとなく今回はお正月を迎えるような新たな気持ちで年号発表を見ることができました。 さて、この日大阪は午後から嵐のよ ...
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新元号「令和」発表の日をサウナで楽しむ！
新元号は「令和（れいわ）」に決定 2019年4月1日11時40、新元号が「令和（れいわ）」と発表されました。 令和は日本に現存する最古の歌集である「万葉集」三十二首「梅の花の歌」より、 「初春の令月（ ...
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【医者が教えてくれない】パニック障害ってどんな病気？完治できる？
【記事を読む前に】この記事はパニック障害とうつ病を発症後、精神科医の指導や投薬等の現代医学に頼らず医学以外の方法でパニック障害とうつ病を完治したあさと自身の経験に基づいて書いています。他の方がここで書 ...