「 サウナ 」 一覧

女性もサウナ!正しい入り方とおすすめの入り方

サウナの入り方ってなんぞや? どうも、あさとです(´▽`)   サウナは正しい入り方によってスカッと"ととのい"ます。   あさとは37歳でサウナに目覚めるまでは、   ...

女性もサウナ!初心者が知っておきたいサウナの基礎知識

日本のサウナってどんなサウナ? 日本のサウナ施設のサウナ室はフィンランド式のサウナが主流です。   フィンランド式サウナは木製の室内で、   熱したサウナストーンに水をかけてその蒸 ...

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