「 サウナ 」 一覧

【完全女性向け】サウナ室での過ごし方講座

男女関わらずサウナ室の中では皆それぞれ思い思いの過ごし方をしています。 でも、サウナ室の中が退屈だと感じていませんか? 女性はサウナ室の中でどんな過ごし方をしているの? それってNG?などをここで紹介 ...

女性もサウナでととのう!美容と健康への効果

サウナ浴はどんな効果があるの? どぅーも、あさとです(´▽`)   女性にいい効果があると最初のほうの記事で書いた通り、   サウナ浴は美容にも健康にもいいことがたくさんあります( ...

女性もサウナ!気になる「サウナトリップ」と「ととのう」とは?

サウナトリップとは? サウナトリップとは、 サウナ⇒水風呂⇒休憩 この繰り返しているうちに起こってくるトリップ状態のことです。 私も何度かそれらしき世界をサウナ浴で経験しました。 イメージで言いますと ...

【女性向け】知って得するサウナでのロウリュの楽しみ方

どうも、あさとでございます(´з`) ロウリュはサウナ施設の醍醐味と言っても過言ではありません! サウナでばっちりととのいたい時は、 ロウリュのあるサウナ施設に行くのがおすすめです( ´∀`) この記 ...

《閉業》【おんなサウナ放浪記】ニュージャパンレディスサウナ

*ニュージャパンレディスサウナは2019年3月末をもって閉業しています。 どうも、あさとでございます(´▽`) わたくしのサウナ初体験は、 贅沢にもニュージャパンレディスサウナ!! ありがたいことに初 ...

女性向け!サウナの正しい入り方とおすすめの入り方

どうも、あさとです(´▽`) サウナは正しい入り方によってスカッと"ととのい"ます。 あさとは37歳でサウナに目覚めるまでは、サウナに入り方があるということを知りませんでした。(遅咲き サウナの入り方 ...

【女性向け】初心者が知っておきたいサウナの基礎知識

パカ子周りの人に最近サウナをすすめられて気になっていた。 これからサウナを始めてみようというサウナ初心者の方々へ、これを知っておくとサウナの話題にも明るくなれるよ!というサウナの基礎知識を集めてみまし ...

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