「 水風呂 」 一覧

おんなサウナ放浪記【天王寺区・大正湯】住宅密集地にひっそりある銭湯サウナ

どうもあさとです。 久々の新規開拓です。 大阪市内だけでも気になる銭湯はまだたくさんあるのですが寒いとついついホームサウナや近場の銭湯へ行ってしまいがじゃないですか。(同意を求めて行動範囲の狭さを正当 ...

おんなサウナ放浪記【大阪・三国】神州温泉あるごの湯・広々した露天でととのう

どうも~!あさとです。 年末年始に風邪を引いてから一度風邪は治ったかなと思っていたのですが、咳が止まらずなかなか平常運転なサウナ通いが出来ておりませんでした。 やっとこさ咳が落ち着いたので元気になるや ...

おんなサウナ放浪記【神戸・甲南山手】湯あそびひろば森温泉・大晦日の銭湯!

2018年の大晦日。 実家に帰る道すがら湯あそびひろば森温泉に行ってきました。 あさとの実家は数年前まで森温泉の近くだったのですが、現在は引っ越ししてこの辺に来るのは本当に久しぶり。 引っ越ししてから ...

初心者サウナーが平然と水風呂に入れるようになるコツとは?

2018/10/31    , ,

こちらでこれから書くことは、 サウナ浴しても大丈夫な健康体の人向けの内容です。 自分が健康なのか分からない。 サウナ浴してもいい体なのか分からない。 そんな方はまずこちらの記事から読んでみてください。 ...

【要確認】サウナは危険?!サウナに入ってはいけない人とは?

まず最初にサウナ浴の説明をする前に大事なことをお伝えしておきたいと思います。 サウナは高温と低温の温冷浴なので多少なりと体に刺激や負担がかかる入浴方法です。 そのため、サウナ浴(サウナ+水風呂)をして ...

おんなサウナ放浪記【大阪・生野】楽々湯・あの銭湯を思い出すサウナ

どうも~!あさとです。 今年は台風がじゃんじゃん日本縦断していますね。 これを読んでくださっっているレアな訪問者の方々は、 この台風被害なく無事に過ごされましたでしょうか。 あさとは、 台風21号では ...

おんなサウナ放浪記【大阪・桃谷】極楽温泉・キラキラと輝く滝でトリップ☆

どうも、あさとです。 ここ最近ハマっている銭湯サウナを紹介します。 今回は桃谷温泉のすぐ近くにある極楽温泉。 福徳温泉をはじめ、出世湯、神中湯、ニュー清滝、めがね温泉と、 本当に生野区の銭湯はコンディ ...

おんなサウナ放浪記【静岡・敷地】静岡の美味しいお店とサウナしきじ

どうもー!あさとです。 前回続きです。 都内から静岡へ移動します。 静岡と言えば、言わずもがなサウナしきじ。 なんですが、前回行った時にしきじについて紹介したので、 今回は静岡で飲んだもの食べたもの中 ...

おんなサウナ放浪記【東京・上野】センチュリオンホテル&スパ上野駅前・コスパ優秀なスパ利用

どうも~!あさとです! 前回からのづつき。 草加健康センターのチェックアウト10:00なので、 朝風呂後、準備をして草加駅行きの送迎バスに乗り込みました。 さて、今日1日は都内を楽しむ予定にしており、 ...

おんなサウナ放浪記【埼玉・草加】草加健康センター・待望の爆風ロウリュ!

どうも、あさとです。 今回は数か月前から主人の誕生日祝いを兼ね、      草加健康センターへ行くことを計画。 主人はかなり熱いサウナと冷たい水風呂が好きな人なので、 きっと草加健康センターみたいな施 ...

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