さてさて、最終日。
友達の家に泊めてもらった次の日、そそくさと荻窪に向かいました。
東京サウナ巡り第一回最終日は荻窪のなごみの湯。
こちらを選んだのは、ロウリュがあるから。
東京のロウリュってどんな感じかしら？というのを体験しておきたくて。
関西もそうですけど、女性のサウナ施設でロウリュやってるところが少なくて、
時間的にもあまり遠くに行けないから今回はこちらになりました。
なごみの湯、大きさはスーパー銭湯まではいかないけれど、
お風呂の種類も非常に充実していてとってもよさそう♫
さて、館内へ入り１階で受付を済ませエレベーターで女湯４階へ。
清潔で落ち着いいた雰囲気ですね。
まずは一目散に（ちゃんと全身洗ってからね）高温サウナへ。
サウナストーンで遠赤外線を発生させるロッキーサウナ。
サウナ室は木材２段造り。テレビ設置あり。
温度は８０℃。
湿度はそこまで高くないかな。
バキっと温めるよりもじんわり温めるイメージだな。
水風呂はといいますと、とっても大きい！
おやま座りでちょうどの浅めだけど、
温度計は１７．６℃。
この冷たさ気持ちいい～(*´ー｀*)
水流も少なくて羽衣を着ることができます。
そして、大好物のテルマーレへ。
テルマーレ室も他の施設よりも大きめ。
ロッキーサウナの室内は暗めだったけど、
テルマーレは明るい室内。
タイル張りのベンチの温度いい塩梅でたまらん...
これまで行った他の施設テルマーレに比べても非常によかったです。
今回こちらの５階にある岩盤浴ヒーリングスパのフロアでロウリュがあるので、
ロウリュの時間に合わせて館内着に着替えて５階へ。
５階は男女共有スペースで、館内着で岩盤浴を利用できます。
ロウリュは黒龍という部屋で開催されます。
少し岩盤浴で寛いだ後、ロウリュ部屋黒龍へ。
中はドーム状になっており、中央にサウナストーンが置かれています。
２段座れるようになっており、もちろん２段目で待機。
ゆったりしたドーム状の空間に参加者１５名程度でいっぱいになり、
いよいよロウリュが始まりました。
こちらのロウリュレベル分けされていて、
レベル１からレベル５まであります。
その日に受けられったロウリュウはレベル４。
室内はあらかじめ温度が下げられ、始まりました。
男性の熱波師がタオルで部屋全体に熱波を充満させていきます。
.......微妙に天井の高さがあるせいか、
上段に居るにも関わらずなかなか熱波が来ない。
ほんのちょっと温かいけど、熱くはないです。
お客さんの中には、
「アッツ...！（熱）」( ；´Д｀)
とつぶやいている人がパラパラと出始めています。
あれ？…ひょっとしてドーム型だけど、
あさとのほうだけ熱が来ていないのか…
ほんとうに熱くない。
あ…そうか、館内着着てるからだ…！
いや、でもみんな館内着着てるぞ。
そうか！よく考えたら最初の室温が全然熱くなかったせいか。
室内温度下げ過ぎたのか、もともとこんなもんなのか...
もうちょっと熱いのがいいな......
全然足りない…
ぬおぉぉぉおーーーーっ
もっと扇いでくれ～～～！！！
もっとこっちに熱い熱波をくれーーーーー！
と、心の中で叫んでいたら...
熱波師「ありがとうございました。」
お客さん「パチパチパチ…（拍手）」
え！？もう終わり？！
結局、少々湿気ただけで終了…
熱波師の方に、室内の温度が何度だったのか聞いてみたところ、
「６０℃です。ロウリュは体感温度が上がるんですよ！（笑顔）」
とのこと。
今までに浴びたことのないとってもソフトなロウリュウでした。
次回はレベル5を体験してみよう！
ちなみに、こちらのヒーリングスパには水風呂はありません。
クーリングドーム青涼という冷却室があって、
室温１０℃くらいだったかな？でクールダウン。
よく主人に、アムザのペンギンルーム（室温０℃）がとってもいいと聞いていたので、
冷却室に入れたのがうれしかったです。
女性のサウナ施設にも０℃の冷却室あったらいいのになあ…
最後に…
今回限られた時間で東京都内のサウナ３店舗だけ行くことができましたが、
どこも、ソフトタッチでした。
船の上から大手を振って
「おーーーいととのったぞ～～！！」
とは言うことができませんでした。
しかし、下町情緒があったり、
治安はよくないけどアクセス良くて使いやすかったり、
施設全体はとっても清潔で充実していたり、
それぞれの良さがありました。
東京にはほかにも行きたいサウナがあるので、
また機会があればととのいに行きます。
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【ととのうサウナのチェックポイント】
サウナ特徴：高温サウナ
サウナ温度：８０℃
サウナ湿度：やや高め
水風呂温度：17.6℃
水風呂特徴：浅め・水流少なめ
サウナ浴用休憩場所：浴場内イス設置あり
ロウリュ開催：あり
無料アメニティ：あり
レストルーム有無：あり
料金：２４５０円
＊温度は入った日の温度を
温度計があれば目視、
もしくは体感で記載しています。
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