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【体験談】パニック障害の原因を知ったら完治した話。
【記事を読む前に】この記事はパニック障害とうつ病を発症後、精神科医の指導や投薬等の現代医学に頼らず医学以外の方法でパニック障害とうつ病を完治したあさと自身の経験に基づいて書いています。他の方がここで書 ...
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【悲報】パニック障害はうつ病の序章だった
【記事を読む前に】この記事はパニック障害とうつ病を発症後、精神科医の指導や投薬等の現代医学に頼らず医学以外の方法でパニック障害とうつ病を完治したあさと自身の経験に基づいて書いています。他の方がここで書 ...
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【自己診断】パニック障害チェックシート
【記事を読む前に】この記事はパニック障害とうつ病を発症後、精神科医の指導や投薬等の現代医学に頼らず医学以外の方法でパニック障害とうつ病を完治したあさと自身の経験に基づいて書いています。他の方がここで書 ...
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【医者が教えてくれない】パニック障害ってどんな病気？完治できる？
【記事を読む前に】この記事はパニック障害とうつ病を発症後、精神科医の指導や投薬等の現代医学に頼らず医学以外の方法でパニック障害とうつ病を完治したあさと自身の経験に基づいて書いています。他の方がここで書 ...
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メンタリストDaiGo「糖質制限推奨医はA級戦犯」は言い過ぎな件
糖質制限についてネットで調べているとYouTubeで気になる動画がありました。 それはメンタリストDaiGoさんが2018年12月に投稿した動画。 2つの動画に渡って糖質制限の話をしています。 その2 ...
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40女のダイエット！運動なしで5.7㎏落とした方法を教えます
40代女は太りやすく痩せにくい この記事を見つけたあなたもひょっとすると、ダイエットしてみたら30代よりも増々痩せにくくなっていることに愕然としてここにやってきたのではないでしょうか。 さんざんダイエ ...
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減量だけじゃない！知っておきたい糖質制限のメリットデメリット
糖質制限って本当に効果あるの？ 糖質制限って危険ってうわさもあるけど本当に実践しても大丈夫なの？ そんな心配をしている方に実際に糖質制限を実践しているあさとが感じたメリットデメリットをまとめてみたいと ...
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糖質制限ダイエットですぐに挫折してしまう人の特徴とは？
糖質制限ダイエットをやってみたけどすぐに挫折する人の特徴 糖質制限ダイエットをやってみようと始めてみたけど結局思うよに結果が出ず早々に挫折してしまった経験がありませんか？ まだ糖質制限ダイエットこれか ...
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糖質制限ダイエットをしても痩せない5つの原因とは？
糖質制限ダイエットを行った人の体験談を見ていると、 2か月で6㎏痩せた！ 半年で11㎏減！ 1年で15㎏減！！ と、驚くような結果を出している人がたくさんいらっしゃいます。 糖質制限ダイエットを知って ...
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カフェイン過敏症が選ぶ美味しいインスタントデカフェ５選
カフェインレスコーヒーの選び方 現在市販でもデカフェ（カフェインレスコーヒー）はたくさんあります。 近所のスーパーでも手に入りますし、輸入食品を扱うお店などでも入手することができます。 また通販ですと ...
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カフェイン過敏症がスタバでデカフェを注文したら意外な結果に！
カフェイン中毒のスタバ嫌いがスタバでデカフェ？ 先日、後楽園で待機時間があり朝早めで開いているお店も少なく仕方なくスタバに入りました。 スターバックスは日本上陸して数年後の2000年代に初めて行って以 ...
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それカフェイン中毒の症状かも！？種類別症状と対策とは？
カフェイン中毒症状とは コーヒーを飲んだ後気分が悪くなって動悸や吐き気がしてきたことがある。 コーヒーしばらく飲むのを止めたてみたら頭痛や倦怠感を感じた。 それはカフェインの中毒症状かもしれません。 ...
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朝寝坊なOLが寝起きの悪さをすぐに改善できた3つの方法とは？
朝寝坊が常習になってしまっているみなさん。 朝起きれなくてよく遅刻する。 目覚まし時計の音が全く聞こえない。 こんな自分が嫌でストレスを溜めていませんか？ でも、寝酒や睡眠薬は体に悪いし絶対に使いたく ...
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どれが耳鳴りに効くか試してみた！耳鳴りの止め方8選
耳鳴りの止め方で効果があった対策は？ 耳鳴りの止め方で効果があった病院に行かずにできる対策を紹介しています。 耳なりの原因について考えたい人は関連記事のこちらからどうぞ。 生活の中で思い当たる耳鳴りの ...
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生活の中で思い当たる耳鳴りの6つの原因とは？
耳鳴りを改善するにはまず原因を知るのが大切。 耳鳴りは、耳の血流が悪くなったり、ホルモンバランスが崩れると起きる症状です。 人によって耳鳴りもいろんな聞こえ方があります。 耳鳴りの聞こえ ...