サウナ

サウナ浴はどんな効果があるの？ どぅーも、あさとです(´▽｀)   女性にいい効果があると最初のほうの記事で書いた通り、   サウナ浴は美容にも健康にもいいことがたくさんあります( ...

どうも、あさとです。 ここ数年サウナブームが更に広がりを見せておりますが、テレビでも「サウナでととのう」という言葉をよく耳にするようになりました。 あさとがサウナを好きになり始めた頃、ととのうというワ ...

どうも、あさとでございます(´з`) ロウリュはサウナ施設の醍醐味と言っても過言ではありません！ サウナでばっちりととのいたい時は、 ロウリュのあるサウナ施設に行くのがおすすめです( ´∀｀) この記 ...

＊ニュージャパンレディスサウナは2019年3月末をもって閉業しています。 どうも、あさとでございます(´▽｀) わたくしのサウナ初体験は、 贅沢にもニュージャパンレディスサウナ！！ ありがたいことに初 ...

どうも、あさとです(´▽｀) サウナは正しい入り方によってスカッと"ととのい"ます。 あさとは37歳でサウナに目覚めるまでは、サウナに入り方があるということを知りませんでした。（遅咲き サウナの入り方 ...

パカ子周りの人に最近サウナをすすめられて気になっていた。 これからサウナを始めてみようというサウナ初心者の方々へ、これを知っておくとサウナの話題にも明るくなれるよ！というサウナの基礎知識を集めてみまし ...