どうも、あさとでおます(￣∇￣)
みなさん神戸レディススパに行ってますか？
神戸レディススパはあさとが激推しするサウナのひとつです。
ご存知の方も多いと思いますが、男性の楽園で有名な神戸サウナの女性フロアが神戸レディススパです。
まだ神戸レディススパに行ったことがない人も、あたくしガンガン神戸レディススパの常連ですのよ！
という人も読んでお得な神戸レディススパの情報をここでまとめておきました。
最後に神戸レディススパを無料で利用できたり、お得に利用できるクーポン情報もまとめましたのでそちらもチェックしてみてください。
Contents
【神戸レディススパ】施設の様子
出典：神戸レディススパ
神戸レディススパは神戸サウナ＆スパのビルの3階。
神戸サウナだけで1つのビルなんだからすごいのよ。
神戸サウナは1995年の阪神大震災でビルが全壊して、一から建て直しされたんだそうです。
1階はバスキンロビンス。2階はガスト。
このビルの5階～8階は男性フロア。
3階と3階からのみアクセスできる岩盤浴（2階）、カプセルホテル（4階）の一部が女性のフロアです。
神戸サウナのビルのエレベーターに乗ると既にアロマのいい香りが漂っています。
3階に降りると上品な雰囲気で既に女が上がった気がしてきます。
扉を開けてまずは靴を脱ぎ下足箱に靴を入れて受付で鍵を渡して受付を始めます。
受付で会員証を持っていれば提示。
岩盤浴利用するかどうかを聞かれます。
利用する場合は岩盤浴の敷タオルと岩盤浴用着衣、ロッカーキーを渡されます。
さあ館内へ。
ロッカーは縦長でロングコートも収納できるサイズです。
ロッカー内にバスタオル、館内着、ヘアゴム、ヘアキャップが用意されています。
準備して浴場へ。
浴場入口にはフェイスタオル、ゴシゴシタオル、氷がご自由にスタイルで置かれています。
浴場のドアを開けると足元シャワー。なかなか見かけないですよね。
洗い場は10か所程度。
各ブースにシャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、フェイスソープ、クレンジングオイルが設置されています。
シャンプー＆コンディショナーはこれまでZEERAと資生堂の2種だったのですが、
資生堂のブースにはコンディショナーとボディーソープだけPOLAに変わっている。
他の施設でも最近資生堂の商品からPOLAに変わっているのを見たような気がします。
使用されている水はナノウォータという柔らかい飲めるお水です。
2020年2月現在、いつからかナノウォーターではなくなっているかもしれません。浴場にいたスタッフの方に「こちらで使っているお水は全部水風呂もナノウォーターですか」と確認しましたが「違うと思います」と仰っていました。その方はナノウォーター自体が「？」という感じだったのでひょっとしたら新人さんだったのかもしれません。次回行った時に詳しく聞いてみたいと思います。
シャワー圧は強くて気持ちいいです。
さて全身洗濯。
お風呂は、ヒノキの丸太入りお風呂、バイブラの寝転び湯、ジェットバス、主湯、水風呂。
サウナへ向かいましょう。
【神戸レディススパ】サウナ・水風呂・休憩
サウナ
出典：神戸レディススパ
サウナはフィンランドサウナとテルマリウムの2種類。
あさとはいつもフィンランドサウナから入ります。
フィンランドサウナはL字型で定員15名程。
座面2段。照明が暗めで落ち着きます。
室温85℃～90℃に保たれておりますが90℃超えてる時もたまにあります。
ロウリュサービスがあるので湿度高め。
神戸レディススパリニューアル前は入ってすぐ左手にテレビが設置されていましたが現在はありません。
ロウリュサービスは通常12：00～23：00まで30分毎ですが、人員状況によっては早めに終わっている時もあります。
ロウリュに使用するアロマの説明などは特にありませんが、キンモクセイや柑橘系のアロマを使っているようです。
ロウリュスタッフがアロマ水を石にかけて部屋にロウリュが充満するように扇ぐのを2回繰り返し、その後旗のようなもので1人3回づつ扇いでくれます。
追加の熱波ご希望ありますかと聞いてくれますので、おかわりが欲しい人は10回まで扇いでもらえます。
30分に1回ロウリュサービスがあるのでそんなに一気に欲張らなくてもすぐにロウリュサービスを受けることができるのでありがたいですね。
前までは優しい熱波を送ってくれるスタッフが多かった印象ですが、最近力強い熱波を送ってくれる方もいらっしゃいます。
ロウリュで熱々になったところで水風呂へ向かいましょう。
ローズテルマリウムは、ローズソルト使ってお肌をスベスベにする美容サウナ浴。
出典：神戸レディススパ
浴場にバケツで置いてあるローズソルトをコップに適量とってテルマリウムに入ります。
テルマリウム内でローズソルトを体に優しく乗せていきます。
塩サウナで塩をガシガシと擦り込む人がいますが、肌がヒリヒリするかもしれないのでおすすめできません。
神戸レディススパのローズソルトは液状なのでお肌に優しく乗せることができるのも嬉しいですね。
全身に馴染ませしばらくスチームを浴びていると体がしっとりしてきます。
備え付けのシャワーで体と座面についた塩をしっかり流しましょう。
水風呂
水風呂はサウナ室のすぐ前なので動線良き。
掛水をして入ります。水温17℃。
水流少なめですがゆるーくあります。
深さ50㎝程。少し浅めなのでおやま座りでゆっくり入ることができます。
休憩
出典：神戸レディススパ
休憩はテラスがあるので外気浴できます。
ウォーターサーバーの水を持って、外気浴スペースでゆっくり寛ぎます。
外気浴スペースはすっぽんぽんでも行けますが、バスタオルを巻いたり、フェイスタオルを腰巻したりして出ても良いと思います。
氷を口に入れたり、氷で顔を冷やしたりするのも良いと思います。
【神戸レディススパ】アメニティも充実
神戸レディススパはアメニティも充実しています。
ロッカー：バスタオル、フェイスタオル、館内着、ヘアゴム、ヘアキャップ、歯ブラシセット
シャワーブース：シャンプー＆コンディショナー、ボディーソープ、クレンジングオイル、フェイスソープ
ドレッサー：スキンケアローション、スキンケアミルク、クレンジング、ヘアオイル、ヘアスプレー、ヘアワックス、綿棒、コットン、ドライヤー、ブラシ
貸出制：カーラー、メイク道具など。
出典：神戸レディススパ
あさと流神戸レディススパの利用の仕方
ここで、あさとが神戸レディススパを利用する場合どんな過ごし方をしているかの一例を紹介してみます。
今日は休みなので半日神戸レディススパでゆっくりしたいという時にぴったりの過ごし方です。
step
1朝早めに神戸レディススパへイン
神戸レディススパは、朝8：00から入れるのでなるべく早めに行きます。
午前中にインできるのが目標。
step
2お昼は神戸レディススパ内でランチ
出典：神戸レディススパ
ハイボール（500円）西宮サラダ（ハーフサイズ480円）
神戸レディススパはごはんもおいしいです。
あさとはお昼にお酒とおつまみをいただいていい気分を味わいます。
プランについていた小ビール、ジンジャーポークサラダ（ハーフサイズ450円）、さきいかの天ぷら（400円）
昼間っからお酒飲めるのは休みならではの贅沢！
勿論お酒を飲まない人は定食やデザートもあるので食事を楽しむのも良し。
サウナ後は汗がしっかり出ているからか味が美味しく感じられます。
step
3休憩がてらリクライニングチェアでちょっとひと眠り
出典：神戸レディススパ
ご飯を食べてお腹が落ち着いたら、リクライニングチェアでちょっとうとうとします。
サウナに入ってお酒と軽食を食べたのでいい感じに眠たくなります。
30分～1時間程度寝てスッキリ！
ビバ！食っちゃ寝！
step
3サウナを楽しんでゆっくり支度をして退店
スッキリ目覚めた後はサウナ浴を楽しみます。
お風呂に入ったり、ローズテルマリウムに入ったりして〆るのも良いです。
これでゆっくりできて夕方に家路へ着くなり、神戸で食事をして帰宅するなりすれば充実した一日を過ごせます。
以上が半日を神戸レディススパでゆっくり過ごす方法でした。
続いて神戸レディススパにはカプセルホテルがあります。
カプセルホテルはまだできて新しいのできれいなのでこちらもおすすめです。
【神戸レディススパ】のカプセルホテル
カプセルホテルは3階かららせん階段を登って4階にあります。
階段を上がった所で専用キーで室内へ入ります。
また出来立ての頃に行ってピカピカでした。
羽毛のお布団でふかふか、まくらもふかふか女性を気遣った心地よさ。
テンピュールのマットと枕を使用しているので快適なカプセルホテルでした。
カプセルホテルに泊まると朝食が無料でついて来ます。
ビュッフェスタイルで和洋中とあり女性が好きな雑穀米や炊き込みご飯などご飯は日替わり。
サラダやパンなど充実していました。
朝ごはんのビュッフェも豪華で美味しかった♪
男性フロアの朝食にはカレーとかあるらしくてメニューが少し違うようです。
リニューアル直後の神戸レディススパ
2016年12月17日。
なんとなんとあさとのお膝元（大名気取りか）神戸の神戸レディススパがリニューアルオープン！
年明け早々実家に帰ったついでにテンション高めで行ってきたーー♪(´ε｀ )
実はあさと、これまで神戸レディススパに行く度にいくつかご意見用紙に希望を書いて館内のポストに放り込みました。
果たしてあさとの意見が反映されることはあるのか…少し期待を持ちつつ入店しました。
リニューアルお祝いの胡蝶蘭がずらり
神戸っ子代表藤原紀香からも一際色の濃い胡蝶蘭が
受付を済ませ、館内に足を踏み入れたら…すんごくガラっと雰囲気が変わっていました！
リニューアルされた点一例
- ロッカールームが暗めの落ち着いた雰囲気に一新。
- 老朽化していた浴槽のタイル一新。
- テルマリウム内のタイル一新。
- フィンランドサウナ内のテレビがなくなった＊
- 水風呂のお温度が少し冷たくなった＊
- 外気浴スペースに白い壁ができた＊
- 水分補給のためのウォーターサーバーが浴場内になった。
- スーペリアシートのベッドがフラットで寝やすくなっている。
- 女性専用カプセルホテルができた。
などなど
ウォォオーーーーーン！！
すごい良くなっているぅううう！！！
ちなみに＊印はご意見用紙にあさとが書いた意見が反映されてる項目。
もちろん、あさとの意見だけでなく利用者の方々のご意見が多いものを選んでこの機会に反映してくれたのでしょう。
しかし、ご意見で書いたことがこんなに反映されており驚きと嬉しさ爆発！！( ＾∀＾)ﾄﾞｶｰﾝ!!
いやー、書いてみるもんですね。
個人的にテレビがなくなったことはとっても嬉しいです。
基本的にサウナ室はテレビがあるところが多いので。
フィンランドサウナって本来こういうもんなんじゃないでしょうか。
静かなサウナで静かに自分と向き合うことができるのは最高です。
またサウナ室の温度も92℃と、たまたまなのかもしれないですが以前に比べて熱くなっていました。
サウナ室のクオリティがぐっと上がってととのいやすくなりました。
リニューアル後あさとのサウナ友達が神戸レディススパに行った時のこと。
ご常連らしきおば様がスタッフにすごい剣幕でこう言っていたそう。
「サウナ室にテレビがなくなってる！(｀o´)」
とプンプンしていたのを見たとのこと。
どうかフィンランドサウナがテレビのないサウナであり続けますように...
それからそれから、水風呂もぬるくなりやすかったのですが冷たさが保たれている気がする！
冷え冷え～～最高♪
外気浴スペースもリニューアル！
ちょっと大きめの植木を置いただけのあの心もとない目隠しが白い板をしっかり貼って安心の目隠しに。
ゆっくりくつろげるようになりました(´▽｀)
ボロボロだったタイルもキレイにやり直ししてて、浴槽やテルマリウム室内もとってもきれいになっていてリラックス度アップぅ！
もうこれから神戸レディススパに行ったら女子力爆あがり間違いなしよ！
岩盤浴スペースは以前のままでした。
【2019年6月現在】神戸レディススパをお得に利用する方法
神戸レディススパの利用料金は、
通常料金2,700円（8：00~翌10：00深夜料金別）。
一日過ごすには安いけど、ほんの2時間だけ利用したいとかだと少しお高めに感じるかもしれません。
毎日利用したい気持ちがあっても、あさとのような一般下流庶民にはなかなか難しいところです。
しかし！神戸レディススパはいろいろと活用すればかなりお得に利用できるんです。
そして極めつけは、無料で利用できたりもするんです。
その方法は全部で4つあるのでここでまとめておきます。
１）会員になる
今後神戸サウナを利用していきたいと思う方には、500円で会員になることをおすすめします。
会員特典
- 岩盤浴（500円）が毎回無料で利用可能！
- 誕生日月に神戸レディススパ1回無料利用券をプレゼント！（ハガキで送付）
- その他不定期でお得なクーポン付きハガキが送られてくる。
この誕生日月に無料で1回入れるというのが嬉しいですね。
それ以外にも2018年はクリスマス企画でお連れ様1名無料招待や31アイスクリームプレゼントが付いたクーポンはがきが送られてきました。
ハガキの下の入浴招待券は某フリマサイトで購入しました。
会員になっておくとお得に利用できる機会が増えて助かります。
２）回数券を買う
年に1回か２回？
お得な割引3回チケットを販売することがあります。
有効期限も半年くらいあったりするので、あさとは毎回購入しています。
2019年6月現在、今年も回数券の販売が開始されていて7月末までの販売なのでお早めに！
今年はオープン65周年記念ということで3回チケット＋1回無料招待＋500円の飲食チケットのセットで6,000円！
日～木は深夜料金1,000円なしで翌10：00まで利用できるという破格の設定です。
3回だけでも2,000円/回で利用できてかなりお得。
そこに今回は1回無料招待が付いているので実質4回利用1,500円/回で利用できちゃいます。
更に勝手にチケットの切り離しさえしなければ、本人とお連れ1名まで回数券価格を適用可能。
男女でフロアが違っても適用可能！
説明しているだけでテンションが上がるお得な内容です。
回数券は神戸レディススパの店頭で施設を利用していなくても、会員でなくても購入することが可能。
回数券は毎回3回分のチケット以外にも飲食チケットなどのお得なクーポンが付いている場合があるのでおすすめです。
３）神戸サウナ大学に入学する
神戸サウナ大学は神戸サウナ＆スパが中心になって地域活性化のために、サウナなど様々な部活を通してコミュニケーションの場を提供している活動。
神戸サウナ大学は入学願書申し込みの時期があり、現在は締め切られています。
今後また募集がかかった時に入学願書申し込みをして入学。
事務手数料1,000円（第一期生はこの料金でした。）のみ支払いで部活に参加できます。
サウナ部以外にもいくつか部活があります。
神戸サウナ大学の部活に参加すると、その日は無料で神戸レディススパを利用することができます！
これはかなり嬉しいですね。
また部活動以外の時は、サウナ部の学生証を受付で見せれば400円割引の2,300円で神戸レディススパを利用できます。
神戸サウナ大学については以下の記事にまとめています。
４）クーポンサイトを利用する
神戸レディススパをお得に利用するならばクーポンサイトもかなりお得です。
例）
・初回のみ2,700円→2,200円（500円割引）ドリンク付き
・2,700円利用で神戸レディススパのスチームサウナで利用できるローズソルトがもらえる！
＊これを利用するにはニフティのアカウント登録が必要です。
初めて行く人も何回も利用している人も以下のクーポンが活用できます。
以下のリンクからクーポンを確認できます。↓
５）サウナ・スパ健康アドバイザーになる
サウナ・スパ健康アドバイザーの資格を取得すると全国の加盟サウナ施設が割引価格で利用できます。
その中に神戸サウナも利用可能。
2,700円→2,300円（400円割引）で利用できます。
店舗のフロントで、「サウナ・スパ健康アドバイザー資格証」カードを提示してください。
詳しくはこちらのリンクを確認してください。
いかがだったでしょうか。
神戸レディススパはほかの施設よりも料金が高いからと二の足を踏んでいた人は、ぜひこの機会にお得情報を活用して神戸レディススパを利用してみることをおすすめします。
| ととのうサウナのチェックポイント | |
| サウナ特徴 | フィンランドサウナ |
| サウナ温度 | 85℃～90℃ |
| サウナ湿度 | 高め |
| 水風呂温度 | 17℃ |
| 水風呂特徴 | 深さ50㎝、水流少なめ、ナノウォーター使用 |
| サウナ浴用休憩場所 | 外気浴スペース |
| ロウリュ | 12：00から30分毎（状況により早くサービス終了することもあり） |
| アメニティ | SCB、CLM、ヘアゴム、タオル、館内着、カーラー、メイク道具など。 |
| レストルーム有無 | あり。有料スペース800円も別途あり。 |
| 利用料金 | 2,700円（深夜料金1,000円） |
| 営業時間 | 24時間 |
| 公式サイト | http://kobe-ladies-spa.com/ |
＊アメニティ：SCB（シャンプー・コンディショナー・ボディーソープ）
CLM（クレンジング・ローション・ミルク）
＊設定はすべて女湯の測定・体感で表示しています。
＊温度を目視できない場合は体感もしくは温度計で計測しています。
＊利用料金はその日利用した料金を記載しています。
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